保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對王鍺立即有感二型膠原胜太鍺能量霜的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
款式
- 溫感
包裝組合
- 單入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- 主要成分：高純度第二型膠原胜月太、有機鍺
成分：Aqua, Type II Collagen Peptide (ICPPXR)二型膠原胜月太, Organic Germanium (Ge-132有機鍺), Cetearyl Alcohol, Propylene Glycol, Glycerin, Ethylhexyl Palmitate, Mineral Oil, Glyceryl Stearate, Glyceryl Stearate, Peg-100 Stearate, Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Vanillyl Butyl Ether, Phenoxyethanol, L-Menthol, Capsanthin/ Capsorubin, Chlorphenesin, Sodium Acrylates/ C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethanolamine, O-Cymen-5-Ol, Dipotassium Glycyrrhizate.
規格：50g/瓶
使用方法：取出適量塗抹，按摩數分鐘，可隨時使用，每日數次，長期使用效果更佳。
保存期限：3年/開封後1年內為限。
保存方式：請置於陰涼乾燥處避免日曬，使用完畢請上緊瓶蓋。
產地：台灣
注意事項：本產品含有涼熱感成分，感受程度會因各人體質狀況而異，塗抹時請避開傷口處，如有皮膚異常時，請暫停使用。(外用請勿吞食)
配件
- 使用說明X1
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