每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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皮膚暗黃,面部肌膚暗淡無光,想美都美不起來腫麼辦?針對臉色暗黃該怎麼進行調理呢?教你從日常生活習慣入手,改善皮膚暗沉。 ... 一、日常飲食調理 1、零食 去超市買那種小包的精製蜜棗,沒事的時候拿出兩顆嘗嘗;準備些生花生米,偶爾來幾顆;買一袋紅糖回家,用開水沖泡趁熱喝下。大棗、花生、紅糖都有補血益氣的功效,非常營養滋補。 2、早餐 早上一定要吃早餐,而且早餐重質不重量。可以是牛奶或者豆漿,配些麵包蛋糕;也可以是一碗熱騰騰的肉絲麵或皮蛋瘦肉粥。如果能吃些蔬果更好,能夠為一天的工作儲存能量,促進新陳代謝,增強體質。 ... 3、燉湯 閒暇時間可以嘗試燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材,加入紅棗、龍眼、山藥等;小雞燉蘑菇也是不錯的選擇,多喝會使面色健康紅潤。豬蹄湯含有豐富的膠原蛋白,能使皮膚更加白皙有彈性! 4、其他 水就不用多說了,好皮膚都離不開水。喝水不要等渴了才喝,定時定量飲用為宜;純牛奶、酸奶、果汁,最好每天一杯;多吃蘋果、梨、香蕉等水果補充維生素。堅持一段時間,你就會發現自己的皮膚變得光鮮明亮! ... 二、日常生活調理 1、減少化妝 能不化妝就儘量不化,無法避免的時候也不要濃妝艷抹,淡妝為宜。 2、卸妝一定要徹底 一定用卸妝產品卸妝,再用洗面奶徹底清潔乾淨。 ...Argital雅琪朵精油卸妝乳 3、減少上網時間 上網後一定要認真潔面,以洗去停留在面部肌表的游離電子。 4、養成良好的生活習慣 不要抽菸,熬夜等,養成良好的生活作息規律,保證充足的睡眠。 ... 三、皮膚美白方法 方法1:敷面膜美白 面膜是很好的的美白護膚品,能有效淡化色素沉澱,提亮膚色。 不過在選擇面膜的時候要根據自己的膚質來選擇,才達到最理想的效果。 ... 方法2:化妝水美白 每天早晚洗完臉後,在面部肌膚撲上爽膚水,為肌膚提供養分,讓皮膚水亮清透。 但並不是所有膚質都適合用爽膚水的。乾性膚質宜用柔膚水,敏感膚質宜用敏感水,油性膚質則宜用爽膚水。混合膚質可以根據自己皮膚狀況,在臉上不同位置使用不同的化妝水。 ... 方法3:使用美白精華液 女生過了20歲,由於環境污染和新陳代謝變慢,肌膚黑色素日漸增多,膚色越來越暗黃!就算皮膚底子好,沒有斑點、痘印、暗沉,也最好每天用美白產品抵抗黑色素的侵襲!否則,肌膚修復的速度跟不上變黑的速度!玫瑰美白淡斑精油安排起來~ ...Argital雅琪朵美白淡斑精油 這款玫瑰美白淡斑精油由大馬士革玫瑰精油、小麥胚芽油、薰衣草等有機植物精油組成。大馬士革玫瑰為玫瑰之後,富含300多種有益美容的物質,能深入發揮凈斑去黑功效;小麥胚芽油富含高單位的維他命E,可延緩皮膚老化、增加肌膚濕潤力;薰衣草萃取加速細胞再生、修復斑點損傷,加速肌膚的癒合能力。 精油分子結構小滲透力很強,輕輕按摩幾下就吸收啦,能夠迅速保濕滋潤、減輕黑色素、美白提亮皮膚;堅持使用還可以有效淡化痘印、疤痕,消炎修復破損的痘痘以及肌膚損傷。 這款美白淡斑精油適合所有的膚質,具有超強的亮膚功能,堅持使用,你的肌膚終會「閃閃發光」。
內容簡介
輕鬆掌握28種防治兒童常見病症按摩法
準確定位90個保證孩子健康的特效穴位
父母是最好的保健醫師 ,按摩是最好的親子關愛。
孩子的小手匯集了五條重要的經絡,從孩子一出生起,父母每天為孩子做一做撫撫觸、做一做按摩,能提高孩子身體免疫力;日常出現一些不適時,父母給孩子做一做有針對性的經絡按摩,能夠迅速緩解癥狀,讓孩子遠離打針、吃藥帶來的副作用。
經絡按摩簡單、易學,從這本書開始學習,為你的孩子找到一條方便、安全的健康之道吧!
作者介紹
劉清國
醫學博士
北京中醫藥大學針灸學院教授,主任醫師,博士研究生導師。兼任中國針灸學會常務理事、副秘書長,中國針灸學會標準化工作委員會委員,世界中醫藥學會聯合會針刀專業委員會副會長兼秘書長,北京針灸學會常務理事等。主編教材《經絡腧穴學》及學術專著十餘部。
目錄
兒童五個手指對應五大經絡
兒童按摩常用推拿介質
兒童按摩手法
兒童按摩順序
兒童按摩頻率和次數
兒童按摩注意事項
第二章 兒童按摩關鍵穴位
上肢部特效穴位
頭面頸頂部特效穴位
胸腹部特效穴位
腰背部特效穴位
下肢部特效穴位
第三章 兒童常見病按摩法
發 熱
感 冒
咽喉
腫痛
咳 嗽
哮 喘
百日咳
扁桃腺炎
腮腺炎
流口水
嘔 吐
呃 逆
腹 脹
腹 痛
厭 食
積 滯
腹 瀉
便 秘
遺 尿
肥 胖
夜啼
盜 汗
近 視
慢性鼻炎
口 瘡
鵝口瘡
暑熱症
鼻出血
水 痘
第四章 兒童全身保健按摩法
上肢保健按摩法
頭部保健按摩法
胸腹保健按摩法
腰背保健按摩法
下肢保健按摩法
第五章 兒童日常保健按摩法
緩解生長疼痛按摩法
緩解長牙不適按摩法
安眠按摩法
增高按摩法
益智按摩法
健脾和胃按摩法
潤腸養胃按摩法
詳細資料
- ISBN:9789865893811
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
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文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/r64aygr.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010635547
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